7 de abr de 2013

Dia mundial da Saúde - Pilates é saúde

        Hoje é o Dia Mundial da Saúde . O Joseph Pilates, criador do método, em seu livro " Your Health" , de 1934 , citou " Com o avanço da civilização , deveríamos ter cada vez menos necessidade de construir novos presídios, asilos e hospitais . Mas esse é o caso na era de hoje? Certamente não! Ensine a espécie humana a se cuidar corretamente e você poderá se livrar dessas instituições abomináveis "
       Desde antes de 1934  Joseph lutava e preconizava os cuidados com a saúde . Principalmente a prevenção com exercícios físicos , boa alimentação , hábitos corretos nas atividades de vida diária e sempre trabalhando a mente e o corpo!