1 de out de 2011

A CIÊNCIA DO PILATES - Capa da revista ISTO É

http://www.istoe.com.br/reportagens/164519_A+FORCA+DO+PILATES
Reportagem bem completa sobre Pilates na Revista ISTO É , vale a pena ler  !"

          A matéria fala do Pilates além do foco em fitness , dando ênfase aos estudos científicos e o Pilates na saúde auxiliando na reabilitação de lombalgia , câncer , fibromialgia , atletas e grávidas .

"Trabalhos demonstram que a técnica pode ser eficaz para a redução das dores, com efeitos animadores em casos de dor lombar e de fibromialgia (dor crônica sem origem aparente, mais comum em mulheres, e sentida em vários pontos do corpo). Um dos estudos pioneiros foi feito no Departamento de Medicina do Esporte e Reabilitação do Instituto Ortopédico Gaetano Pini, na Itália. Os pesquisadores recrutaram 43 pacientes com dor lombar. Parte deles fez Pilates, enquanto os demais foram submetidos ao tratamento da Escola da Coluna (método fisioterapêutico criado na década de 60). Ao fim de dez dias, quem praticou Pilates teve ganhos similares aos da fisioterapia tradicional, mas com uma vantagem: estava muito mais contente. Entre os que tiveram aula de Pilates, 61% declararam-se muito satisfeitos com a terapia, contra 4,5% entre os que foram submetidos à outra técnica."


FONTE : Revista ISTO É -Medicina e bem estar